Щоб полегшити напад, слід нахилитися вперед, упираючись ногами в підлогу, а ліктями – в коліна, потім глибоко вдихнути і затримати дихання на пару секунд, після чого відкашлятися в хустку, щоб позбавитися мокротиння. Якщо після вжитих заходів стан не покращується – необхідно викликати швидку допомогу.
Для хворих на астму дуже корисна лікувальна фізкультура. Спеціальні техніки дихання та релаксації можуть суттєво полегшити стан пацієнта. Астматикам також показано плавання та спокійна ходьба, але не в сиру та вологу погоду.
Оскільки це хронічне захворювання, воно практично не лікується. Його можна лише контролювати. Приступи бронхіальної астми спричинені кількома причинами. Наприклад, так організм реагує на наявність у повітрі алергенів (пилок рослин, мікроскопічні гриби, пил, шерсть собак чи кішок, косметична пудра). Збережена копія
Що не можна їсти при астмі: рибні продукти, морепродукти, ікра, жирні сорти м'яса (домашній птах, свинина), копченості, жирні страви, яйця, бобові, горіхи, шоколад, мед, томати, соуси на основі томатів, їжа на дріжджах, цитрусові (апельсини, лимон, мандарини, помело, грейпфрути), полуниця, малина, смородина, абрикос, …