Визначити відповідну висоту палиць дуже просто – потрібно слідувати формулі: Ваше зростання * 0, 68 = Довжина палиць. Розмір кратний п'яти сантиметрів.
палиця має бути нижчою. Отже, для літньої людини зі зростом -165 см, довжина інструменту має бути 100-105 см. Новачки можуть помилково вважати, що вони можуть обійтися звичайними лижними ціпками, але це не так. Вони набагато довші і наконечники у них швидко стираються, просування асфальтом.
Стандартна формула розрахунку висоти палиць передбачає, що зростання у сантиметрах потрібно помножити на коефіцієнт 0,68. При зростанні 160 см результатом стане 108,8 см. Округливши, отримуємо 110 см – такий розмір палиць для скандинавської ходьби буде оптимальним, якщо ви вибираєте фіксовані моделі. Збережена копія
0:02Рекомендований кліп · 41 сек.Як правильно визначити висоту палиць для скандинавської ходьби?Початок кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується