Овуляція – це процес, при якому зріла яйцеклітина залишає яєчник і переміщається фаллопієвою трубою для можливого запліднення. Визначення часу овуляції може бути корисним для пар, які планують зачаття, а також для жінок, які хочуть контролювати свій цикл і знати, коли вони можуть настати вагітність.
На щастя, є кілька методів, які допоможуть вам визначити, коли у вас є овуляція. Один із найбільш популярних методів – використання овуляційних тестів. Ці тести можуть виміряти рівень лютенізуючого гормону (ЛГ), що підвищується в організмі за 24-36 годин до овуляції. Позитивний результат означає, що овуляція скоро настане, і це може бути приводом для початку активних спроб зачаття.
Важливо відзначити, що використання овуляційних тестів не є гарантією вагітності. Вони лише вказують на наявність овуляції, саме на оптимальний час для зачаття. Однак якщо ви плануєте вагітність, овуляційні тести можуть значно збільшити ваші шанси на успішне зачаття.
| Ознаки овуляції | Як визначити |
|---|---|
| Збільшення базальної температури | Вимірювати температуру щоранку перед вставанням з ліжка після пробудження. Перед овуляцією базальна температура може знижуватись на 0,2-0,5 градуса, а після овуляції підвищитись на 0,4-1,0 градуса. |
| Зміна консистенції цервікального слизу | Звернути увагу на стан слизу, що виділяється із шийки матки. Під час овуляції вона стає більш прозорою, що тягнеться і подібна до сирого яєчного білка. |
| Больові відчуття внизу живота | Може виникнути легкий біль чи неприємні відчуття у районі яєчників чи нижній частині живота під час овуляції. |
| Збільшення лібідо (сексуального потягу) | Багато жінок зауважують підвищене бажання займатися сексом під час овуляції. |
| Позитивний результат тесту на овуляцію | Використовувати спеціальні тести, які визначають наявність лютеїнізуючого гормону (ЛГ), підвищення якого сигналізує про настання овуляції. |
Як дізнатися, чи є у мене овуляція?
Найбільш поширений спосіб діагностики овуляції – це УЗД. При регулярному 28-денному менструальному циклі, щоб зрозуміти, чи є овуляція, УЗД треба робити на 21-23 день циклу. Якщо лікар бачить жовте тіло, то все гаразд, овуляція є. При 24-денному циклі УЗД треба робити на 17-18 день циклу.
Як почувається жінка під час овуляції?
Симптоми овуляції Це можуть бути короткочасні болі внизу живота, частіше з одного боку, почуття бульбашки, що лопнула в середині циклу, короткочасні кров'янисті мажучі виділення. Деякі жінки відзначають посилення статевого потягу під час овуляції6.
Як виглядають виділення під час овуляції?
Під час овуляції (середина менструального циклу) виділення можуть стати ряснішими, до 4 мл на добу. Вони набувають слизової структури, стають тягучими, а колір виділень з піхви іноді стає бежевого відтінку.. Кількість виділень зменшується у другій половині циклу.