Якщо видно, що «біль у душі» тривала, супроводжується зниженням ваги, безсонням, суїцидальними думками, то слід не чекати, а звернутися на прийом до психіатра для оцінки стану. Якщо дозволяє ситуація – організуйте консультацію психіатра або в клініці, або запросіть лікаря додому. Збережена копія
Що робити, коли погано на душі?
- Уникати ізоляції. Найгірше, що тільки можна зробити за внутрішніх переживань, — закритися від усього світу. …
- Виразити емоції у творчості. …
- Записатися до фахівця. …
- Поринути у дитинство. …
- Закохатися. …
- Пережити позитивні емоції інших людей.
– Коли людина переживає стрес, організм виробляє адреналін, який має допомогти впоратися із переживанням. Надлишок адреналіну може викликати звуження дрібних артерій, які забезпечують серце кров'ю, і призвести до тимчасового зниження її припливу крові до головного органу..