Якщо протеїн не має смаку або його смак залишає бажати кращого, то для покращення смакових якостей можна додавати фрукти та ягоди (банани, полуницю, малину тощо). д.). Як підсолоджувач можна використовувати як цукор, так і його замінник, ми воліємо використовувати мед. Часто використовується какао-порошок.
0:01Рекомендований кліп · 56 сек.ЯК ПРИГОТУВАТИ СМАЧНИЙ ПРОТЕЇН? #Shorts – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу
Як і в якій рідині розчиняти протеїн Це може бути звичайна вода, сік чи молоко, але обов'язково кімнатної температури. Не рекомендується розводити протеїн у гарячій рідині, оскільки білок може згорнутися та втратити свої корисні властивості. Збережена копія