Зняти м'язову напругу можна шляхом імітації плачу, рухів губами, кусання, гримасування та масажем м'язів чола та обличчя. Шия. Включає глибокі м'язи шиї та язик. М'язовий блок утримує переважно гнів, крик і плач.
Повільно підніміть та опустіть плечі, потім зробіть рух плечима вперед та назад. Потім зробіть півколо: рухайте плечі вгору, вперед і вниз і у зворотний бік, потім повне коло. Повторіть усі рухи три-п'ять разів. Це дозволить розслабити затискачі у шиї, позбавить викликаних спазмами головного болю.
М'язовий невроз характеризується нервовими тиками, поколюванням, онімінням, печінням, летючими болями в м'язах, спазмами м'язів.. Кардіоневроз, або серцево-судинний невроз проявляється болями в ділянці серця, почастішанням пульсу або завмиранням серця, здавленням у грудях, відчуттям нестачі повітря, панічним страхом смерті. Збережена копія