Визначення потрібного розміру обруча є ключовим кроком під час його вибору. Правильно підібраний розмір забезпечує комфорт та свободу рухів під час занять гімнастикою або хула-хупом. Важливо врахувати кілька чинників визначення ідеального розміру обруча: вік, фізична підготовка, мета використання.
Першим і найважливішим чинником є вік. Для дітей до 6-7 років необхідно вибирати легкі та маленькі обручі. Для підлітків та дорослих конструкція обруча має бути міцною та стійкою, щоб витримувати навантаження при інтенсивних тренуваннях. Крім того, величина обруча залежить від зростання та розміру тіла. Він має бути досить великим, щоб повністю охоплювати тіло при обертанні, але не надто великим, щоб не викликати дискомфорту.
Другий важливий чинник – фізична підготовка. Якщо ви спортсмен-початківець або просто хочете займатися фітнесом, рекомендується вибрати обруч середнього розміру і ваги. Він забезпечує оптимальний опір та допомагає зміцнити м'язи корсета. Для професіоналів важлива точність та регульованість обруча, щоб налаштувати саме під свої тренувальні потреби.
| Розмір пальця (мм) | Діаметр обруча (мм) | Розмір обруча |
|---|---|---|
| 15,5 | 49 | 15,5 (49) |
| 16,5 | 52 | 16,5 (52) |
| 17 | 54 | 17 (54) |
| 17,5 | 56 | 17,5 (56) |
| 18 | 57 | 18 (57) |
| 19 | 60 | 19 (60) |
Як підібрати повітряне кільце за розміром?
Встаньте прямо, ногами разом. Нагніть, щоб тулуб був під кутом 90 градусів по відношенню до ніг. Виміряйте відстань від підлоги до нижньої частини спини – ця відстань буде внутрішнім діаметром кільця, якщо вам потрібен зовнішній – додайте 5 см.
Скільки коштує обручка для акробатики?
AERIAL HOOP – повітряне кільце без підвісів та поперечини 9 300 руб. / Шт 10 000 руб. AERIAL HOOP 1 – повітряне кільце з одним підвісом 9700 руб. / Шт 10 400 руб. AERIAL HOOP 1-1 – повітряне кільце c одним підвісом та вузлом кріплення петлі. 10500 руб. / Шт 11 200 руб.
Як щільно має сидіти кільце на пальці?
Якщо кільце вузьке – воно має важко (в розумних межах) пролазити через суглоб, щоб потім не бовтатися під кутом на пальці. Якщо широке – воно має вільно проходити суглобом, на пальці воно і так буде сидіти добре.