Для тих, хто гортає одразу в кінець статті
- Не намагайтеся з'їсти корову за один раз. Навчайтеся менше на кожній сесії, але частіше.
- Перевіряйте свої знання. Тестуйте себе наприкінці заняття. …
- Змішуйте навички.
- Займайтеся фізкультурою. Качатися не обов'язково, достатньо 30 хвилин спортзалу чи навіть простої ходьби.
- Їжте.
Збережена копія
Використовуйте метод інтервальних повторень Завжди складайте докладний конспект лекції та її обговорення. Відразу після цього приділяйте кілька хвилин перегляду зроблених нотаток, вносьте уточнюючі доповнення чи зміни. Не витрачайте на це багато часу, просто перегортайте записи кілька разів після кожного заняття. Збережена копія
4, 6 годин, якщо погано освоюється, якщо ж ви з математикою на ТИ, то 3 години цілком достатньо. Якщо ви займаєтеся хоча б потроху щодня, мозок сприймає досліджувану не як випадкову подію, а як необхідний полегшення життя матеріал.