10 безпрограшних способів, як протистояти маніпулятору
- Позбавтеся причини маніпуляції
- Зверніть увагу на маніпулятора
- Звертайтесь на ім'я
- Під час розмови дивіться прямо у вічі
- Не дозволяйте узагальнювати за одним фактом
- Повторюйте свою думку
Збережена копія
Але такі висловлювання слід розглядати як привід придивитися до того, що відбувається у ваших стосунках.
- «Ти всьому надаєш надто великого значення».
- «Ненавиджу драми».
- «Ти надто чутливий(а)» …
- «Ти неправильно мене розумієш».
- «Ти не в своєму розумі/ревнуєш/п'яний/закоханий у мене»
Маніпулятор дуже боїться «проколотися». Йому обов'язково треба виграти, і він напружено думає про це, бажаючи заздалегідь прорахувати ходи супротивника. Тим часом цих ходів може і зовсім не бути, тому що актуалізатор не вважає себе чиїмось противником, живе спонтанно, не вдає і не вважає життя боротьбою або грою.