Коли людина починає прогинатися, догоджати, підлизуватись і змінюватися заради іншої людини, щоб сподобатися, вона переконує себе в тому, що така, якою вона є, всім навколо неприємна. Людина створює новий образ і втрачає зв'язок із собою справжнім.
Боязнь осуду — це найбільший страх, який заважає багатьом нам домагатися бажаного. Насправді думка оточуючих немає ніякої сили, а то й надавати йому великого значення. Те, у що ви вірите, набагато важливіше за будь-які тривоги і страхи.
Як підвищити самооцінку та розвинути впевненість в собі
- Розмова із собою: змініть початкове ставлення до собі …
- Зрозумійте, чого ви хочете і куди прямуєте.
- Проаналізуйте власні позитивні та негативні якості.
- Бережіть здоров'я та зберігайте спокій.
- Святкуйте навіть найменші власні досягнення