Зафіксувати скотч на котушку диспенсера. … Коробки.
- Скласти дно коробки.
- Проклеїти скотчем вздовж шва – 3 рази. …
- Проклеїти скотчем поперек шва 1 раз (досить!)
- Заповнити коробку по можливості щільно, щоб її вміст усередині не рухався вільно.
Піднімаючи вантаж, включай м'язи у строгій послідовності: спочатку ноги, потім прес (у когось живіт) і тільки потім руки. Якщо не хочеш ризикувати хребтом, тримай піднятий вантаж ближче до тіла. Можна звалити чи повісити його на плече, але краще притиснути до грудей. "Спину весь час тримай прямий – це закон!"
Тяжкі предмети краще розміщувати на дні коробок, а легші зверху. Обернути крихкі предмети. Щоб посуд не розбився під час переїзду, краще прокласти вільні місця у коробці повітряно-бульбашкової плівкою, рушниками або ганчірками.