Визначити відповідну висоту палиць дуже просто – потрібно слідувати формулі: Ваше зростання * 0, 68 = Довжина палиць. Розмір кратний п'яти сантиметрів.
палиця має бути нижчою. Отже, для літньої людини зі зростом -165 см, довжина інструменту має бути 100-105 см. Новачки можуть помилково вважати, що вони можуть обійтися звичайними лижними ціпками, але це не так. Вони набагато довші і наконечники у них швидко стираються, просування асфальтом.
2:10Рекомендований кліп · 34 сек.Як відрегулювати під своє зростання палиці для скандинавської ходьбиПочаток кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа
0:02Рекомендований кліп · 41 сек.Як правильно визначити висоту палиць для скандинавської ходьби?Початок кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується