Нюхання є одним з найважливіших почуттів, що дозволяють нам насолоджуватися ароматами різних продуктів та квітів, відчувати запахи навколишнього світу та, звичайно, відчувати небезпеку газів чи пожежі. Однак, у багатьох людей, які перенесли COVID-19, втрата нюху стала одним із найчастіших симптомів захворювання, а іноді й єдиним проявом хвороби.
Відновлення нюху після COVID-19 є важливим завданням для пацієнтів, оскільки це впливає на їхню якість життя. Вивчення цього питання дозволило виявити кілька методів та засобів, які допомагають повернути запахи та смаки після захворювання.
Різні методики реабілітації носових порожнин, такі як аромотерапія, промивання носа сольовими або масляними розчинами, і використання деяких ліків, можуть сприяти відновленню нюху. Наприклад, лікарі рекомендують проводити ароматерапію з використанням ефірних олій розмарину, м'яти чи евкаліпту.
Фізичні вправи, спрямовані на тренування носових слизових оболонокможуть також сприяти відновленню нюху. Фахівці рекомендують проводити спеціальні гімнастичні вправи для носа, що включають притискання носа пальцями до перенісся, масаж слизової оболонки та дихальні вправи через ніс.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Селера | Посилює ферментацію та виведення токсинів з організму. Має потужну очищувальну дію на дихальні шляхи та допомагає позбутися неприємних запахів після COVID. |
| Цибуля | Містить антиоксиданти, які допомагають відновити нейронні зв'язки та усунути дефекти, що виникли після вірусу. Також допомагає відновити запах та смак. |
| Лимон | Містить ароматичні олії, які сприяють відновленню нюху. Застосування лимона допомагає покращити запах та смак їжі. |
| Часник | Має потужну антибактеріальну та противірусну дію. Допомагає очистити дихальні шляхи та відновити нюх. |
| Імбир | Містить гінгерол, який допомагає стимулювати рецептори нюху. Імбир також має протизапальні властивості та сприяє поліпшенню запаху. |
Як швидко повернути смак та запах після Ковіда?
Тривалість порушень нюху та смаку дуже сильно відрізняється, у деяких пацієнтів до повного відновлення проходить лише кілька днів, а в інших – лише через рік – півтора, іноді й більше, Додала Руженцова.
Як швидко відновлюються запахи?
Як швидко відновлюється нюх Нюх зазвичай повертається на 3-5 день з моменту одужання3. У разі ускладнень процес відновлення може затягтися до 3 тижнів і більше.
Чому після коронавірусу змінюється запах?
Потрапляючи в наш організм, коронавірус вражає клітини, що підтримують та живлять респіраторно-нюхові нейрони (це важливі елементи нашої системи нюху. – Ред.). Коли нейрони позбавляються таких «клітин-помічників», то перестають сприймати, вловлювати запахи.