Найпоширеніший спосіб – просто відрахувати 28 днів із першого дня менструації. Так можна приблизно вирахувати дату початку наступних місячних. У середньому наступна менструація може розпочатися через 25-31 день із першого дня менструації.
Перші місячні у нормі приходять з 11 до 14 років. Спочатку вони можуть бути нерегулярними, але згодом цикл встановлюється. Менструальний цикл (період від першого дня початку менструації до першого дня наступної менструації) у кожної жінки індивідуальний і може становити від 21 до 35 днів.
Нерідко в перший день кров має червоно-коричневий відтінок, темніший, ніж у наступні дні. Іноді у дні, коли менструації йдуть особливо сильно, можуть виділятися згустки: не лякайся, це відбувається через те, що кров просто згорнулася. Збережена копія