Необхідно залити 1 чайну ложку продукту склянкою (200 мл) окропу і розмішувати не менше 10 хвилин. Потім настояти ще до півгодини, процідити та відокремити слиз від решти вмісту. Лляний відвар п'ють за півгодини до їди, розділивши на три порції.26 груд. 2019 р.
Для цього необхідно залити одну чайну ложку продукту склянкою окропу (200 мл) і перемішувати щонайменше 10 хвилин. Потім дати заварці настоятися ще півгодини, процідити і відокремити слиз від маси, що залишилася.. Лляний відвар слід вживати за півгодини до їди, розділивши на три порції.
Необхідно взяти чайну ложку насіння та влити в них 200 мл чистої води. Залишити на 12 годин, поки не утвориться слиз. Приймати засіб вранці, натщесерце, за годину до їжі. Курс – 4 тижні.
Як вживати насіння льону Спробуйте рецепти з лляним насінням, наприклад, випікайте багатий клітковиною хліб з насінням. Також можна замочити насіння в молоці, йогурті або пластівцях на кілька хвилин або на ніч.