Все залежить від того, наскільки адаптивною є наша психіка, які травми у нас є. В середньому потрібно як мінімум від трьох місяців до півроку. Але все дуже індивідуально, і якщо ви прожили разом сім років, то у вас може піти досить багато часу на те, щоб прийти до тями після розриву.

Тут «зручність» даного психозахисту може зіграти злий жарт – людина кидає розпочате, псує відносини з близькими, змінює статевих партнерів, сферу своїх інтересів та діяльності. У результаті він може втратити щось дійсно цінне для нього. Тому, різко розлюбити – можливо. Збережена копія

Дискредитуйте образ коханого

  1. відкиньте емоції;
  2. погляньте на обранця збоку;
  3. згадайте неприємні реакції та вчинки партнера, недоліки, негативні якості, які раніше прощали чи ігнорували;
  4. воскресіть неприємні переживання (сором, гнів та ін.), пов'язані з тим, кого закохані.

Збережена копія