Встаньте прямо, виставте праву ногу вперед, зігніть коліно та перенесіть на нього частину ваги тіла. Руки підніміть вгору – це вихідне положення, з якого ви будете робити колесо. Перенесіть вагу тіла на праву ногу, нахиліть корпус до паралелі з підлогою і підніміть пряму ліву ногу назад.30 жовт. 2020 р.
2:54Рекомендований кліп · 51 сек.Як навчитися робити колесо [Workout | Будь у формі] – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу Схожі
1:54Рекомендований кліп · 39 сек. Як зробити колесо на голові (гімнастика, акробатика). …Початок кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується
1:32Рекомендований кліп · 54 сек.Як навчитися робити Колесо через одну руку – YouTubeПочаток кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується