За добу у ваш організм має потрапити 10 г колагену (желатину). У середньому така його кількість міститься у 500 г фруктового желе. Саме стільки треба з'їдати кожен день.28 вер. 2019 р.
«Мінуси» желатинового желе: Надлишок желатину в раціоні створює умови для утворення оксалатного каміння (із солей щавлевої кислоти), що призводить до сечокам'яної та жовчнокам'яної хвороби.. Надлишок желатину підвищує згортання крові, що протипоказано при атеросклерозі та схильності до тромбофлебітів. Збережена копія
Желатин має повністю розчинитися. Приймати весь обсяг за один раз. Найкраще це робити натщесерце, за 20-25 хвилин до сніданку.
Жилі вважається одним з найкращих перекусів після силового тренінгу та будь-якого фітнесу. Крім того, його рекомендують вживати при депресіях та нервових розладах. Фруктове желе містить безліч необхідно вуглеводів, а також вітамін B, що підвищує імунітет.