Волоський горіх лідирує за рахунок високого рівня антиоксидантів та Омега-3. У нього найкращі показники з профілактики раку та серцево-судинних захворювань. Мигдаль багатий білком, у ньому високий вміст вітаміну Е, що покращує стінки судин та знижує ризик серцевих проблем.29 серп. 2021 р.
Як не дивно, але оптимальну користь чоловікам приносять зелені волоські горіхи, які ще не дозріли Якщо ввести волоський горіх у щоденний харчовий раціон, він не просто підвищить потенцію, а й значно покращить кількість здорових сперматозоїдів. Збережена копія
грецький горіх – номер один для чоловіка Крім цього, вони допомагають у захисті серця та судин від вікових змін, у зниженні рівня холестерину та нормалізації тиску. За рахунок високого вмісту йоду продукт допомагає підтримати щитовидну залозу, зміцнює кістки, поповнює запаси білка, калію, вітаміну Е. Збережена копія
Волоські горіхи та плоди гранату допомагають захистити клітини простати завдяки елагатанінам, які в кишечнику переробляються на еллагаву кислоту.