Матрац на підлозі може здатися привабливим варіантом для тих, хто прагне мінімалізму або бажає заощадити гроші на покупку ліжка. Однак, спати безпосередньо на підлозі може призвести до низки проблем та небезпек, які необхідно врахувати перед ухваленням такого рішення.
По перше, відсутність підтримки та амортизації, які надає ліжко, може призвести до негативних наслідків для хребта та суглобів. Без достатнього рівня амортизації, хребет може бути під тиском, що може призвести до болю в спині та проблем зі сном. Крім того, відсутність підтримки може спричинити перенапругу м'язів та суглобів, особливо у людей із проблемами опорно-рухового апарату.
По-другеспати на підлозі означає бути ближче до холодного або вологого базового шару. Це може призвести до швидкого охолодження тіла та некомфортних відчуттів під час сну. Тривале вплив холоду чи вологи на організм може викликати різні проблеми, включаючи застуду, хвороби дихальних шляхів та алергічні реакції.
По-третєспати на підлозі може створити певні проблеми для гігієни та здоров'я. Поверхня підлоги може бути забруднена пилом, мікробами, алергенами або іншими шкідливими речовинами, які можуть потрапити на матрац та вдихатися під час сну. Крім того, вологість і температура підлоги можуть сприяти розвитку цвілі та кліщів, що може спричинити алергічні реакції або захворювання дихальних шляхів.
| № | Причина |
|---|---|
| 1 | Немає підтримки хребту |
| 2 | Неефективний розподіл ваги тіла |
| 3 | Немає вентиляції матраца |
| 4 | Підвищена вологість та скупчення пилу |
| 5 | Обмежена циркуляція крові |
| 6 | Підвищене навантаження на суглоби |
| 7 | Незручність та відсутність комфорту |
| 8 | Погіршення якості сну та відпочинку |
Стандартні матраци використовувати на підлозі не можна. пишні блоки погано вентилюються, починає накопичуватися пил, волога (переважно потові випаровування) наповнювач псується, а пружини можуть іржавіти. Крім того, якщо на підлозі є хоч невеликі гострі виступи — тканина чохла швидко зачепиться.
Що буде, якщо спати на підлозі на матраці?
Через різницю у вазі двоє людей тиснуть на матрац з різною силою, а значить, навантаження на їхні м'язи і кістки буде різним. Сон на підлозі або надмірно твердій поверхні може створити передумови для зміщення хребців, порушення кровотоку.
Чи можна використовувати матрац на підлозі?
В цілому покласти ортопедичний матрац можна і прямо на підлогу, проте термін його служби збільшиться, якщо він розташовуватиметься на каркасному ліжку або спеціальній ортопедичній основі.
Чому не можна відразу спати на матраці?
Але це відбувається миттєво, тому користуватися спальним місцем відразу не можна. Якщо ви вирішите відразу після розпакування спати на виробі, то тільки посиліть деформацію – і вона вже стане незворотною. Матрац не зможе набути форми, тому ви ризикуєте його зіпсувати.