Відмінні джерела рослинного білка: горіхи, квасоля, авокадо, шпинат, цвітна капуста, капуста, броколі, соєві продукти та збагачені злаки. Джерела тваринного білка: м'ясо, риба, желатин, молоко, сир, сир, йогурт, сметана. Збережена копія
Для прискорення загоєння перелому Народна медицина пропонує кілька ефективних засобів.
- Яєчна шкаралупа У шкаралупі курячих яєць міститься необхідний організму кальцій, тому рекомендується промити шкаралупу, попередньо видаливши з неї тонку плівку. …
- Муміє …
- Кістковий відвар
накласти шину; при відкритому переломі – Звільнити рану від одягу (зняти або розрізати тканину), зупинити кров, обробити рану і накласти стерильну пов'язку; доставити постраждалого до лікарні, якщо немає можливості викликати швидку.