Як думати про хорошеколи в житті все погано

  1. Придивіться до своєї ситуації.
  2. Позначте короткострокові та довгострокові цілі.
  3. Зменшити стрес.
  4. Усунення негативу, зберігаючи позитивний настрій.
  5. Заключні міркування

Збережена копія

Я нічого не вигадую, просто експериментувала на кішках.

  1. Генеральне прибирання думок Усе знову-таки залежить від вас, думатимете, що все погано – значить буде все погано. …
  2. Займіться спортом.
  3. Кажіть! …
  4. Знайдіть нове захоплення.
  5. Психолог на допомогу

Збережена копія

Зберігайте собі 7 ефективних способів.

  1. Перестаньте боротися з поганими думками …
  2. Впровадьте афірмації у свій щоденний графік.
  3. Подумайте про те, що негативні думки — це порада від настирливого перехожого.
  4. Засинайте під важкою ковдрою.
  5. Проводьте ароматерапію