Для збільшення абсорбції ГЛК, олію примули вечірньої рекомендується приймати під час їжі. рекомендуються як біологічно активна добавка до їжі – додаткового джерела поліненасичених жирних кислот, у тому числі лінолевої та гамма-ліноленової кислот, вітаміну Е.
Дорослим по 2 капсули 3 рази на день під час їжі. Тривалість прийому – 1 місяць.
Рекомендації щодо застосування У дорослих по 1 капсулі 3 рази на день під час їжі. З метою зменшення симптомів ПМС «Олія примули вечірньої 500 мг» рекомендується приймати 7-10 днів на місяць, безпосередньо до менструації.
Але у своїй роботі Магдалена Тимосзук зазначає, що найкращий ефект можна отримати лише при внутрішньому вживанні олії примули. У вільному доступі зараз продаються капсули з різним вмістом цього засобу. Оптимальний варіант – приймати по одній капсулі на день, але цей момент все ж таки краще уточнити у лікаря.