Ожиріння є одним із найпоширеніших захворювань у світі, і його поширеність продовжує збільшуватися з кожним роком. Однією з перших ознак ожиріння є ожиріння 1 ступеня, яке зазвичай характеризується невеликою надмірною вагою та збільшеним обсягом жирової тканини.
Визначення ожиріння 1 ступеня здійснюється за допомогою індексу маси тіла (ІМТ), який обчислюється на основі зростання та ваги людини. ІМТ від 25 до 29,9 свідчить про наявність ожиріння 1 ступеня. Хоча це ще не є критичним станом і не приносить істотних загроз здоров'ю, ожиріння першого ступеня може призвести до появи інших захворювань та проблем зі здоров'ям у довгостроковій перспективі.
Початок ожиріння 1 ступеня може бути зумовлений кількома факторами. Нерегулярне харчування, низька фізична активність, сидячий спосіб життя, неправильне харчування та генетична схильність – все це може сприяти появі надмірної ваги та початку розвитку ожиріння 1 ступеня.
| Індекс маси тіла | Класифікація | Характеристики | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Недостатня маса | Нормальна маса | Надлишкова маса | Ожиріння 1 ступеня | ||
| Менш 16 | – | – | – | – | Вкрай низька вага |
| 16-18.4 | – | – | – | – | Недостатня маса тіла |
| 18.5-24.9 | – | Нормальна маса | – | – | Нормальна маса тіла |
| 25-29.9 | – | – | Запобігання | – | Надмірна маса тіла |
| 30-34.9 | – | – | – | Ожиріння 1 ступеня | Ожиріння першого ступеня |
| 35-39.9 | – | – | – | Ожиріння 2 ступеня | Ожиріння другого ступеня |
| Понад 40 | – | – | – | Ожиріння 3 ступеня | Ожиріння третього ступеня |
Стадії та ступеня ожиріння Ожиріння 1 ступеня – маса тіла перевищує середню норму (з урахуванням зростання пацієнта) від 20 до 30 відсоток.
Яка вага при ожирінні 1 ступеня?
1 ступінь (ІМТ 30,0-34,9).Надлишок маси тіла при такому ожирінні становить до 15–20 кг. Пацієнти скаржаться на швидку стомлюваність, набряки ніг, пітливість та задишку навіть при невеликому навантаженні. Вирізняються і видимі зовнішні зміни.
Як дізнатися, що в тебе перша стадія ожиріння?
Визначити, чи збільшилася маса тіла людини, дуже просто. Якщо вага збільшилася на 20 відсоток, і це не було заплановано, то це може бути першою ознакою ожиріннявід якого страждає людина. Ожиріння дуже погано впливає стан людини, особливо це стосується жінок.
Який ІМТ при ожирінні 1 ступеня?
ІМТ 25-30 – прикордонне значення, наявність зайвої ваги; ІМТ 30-35 ー ожиріння 1 ступеня; ІМТ 35-40 ожиріння 2 ступеня; ІМТ 40 і більше – ожиріння 3 ступеня.