Іван чай, наукова назва якого Кіпр або Іван-добриня, є одним з найвідоміших лікарських рослин в Росії. Цей багаторічний чагарник росте в лісах і на узліссях, і його листя вже довгий час використовується в народній медицині. Листя іван-чаю має багато корисних властивостей і сприяє поліпшенню здоров'я.
Насамперед, іван-чай має протизапальні та антиоксидантні властивості. Листя цієї рослини можуть допомогти у боротьбі з різними запальними процесами в організмі, а також запобігти пошкодженню клітин органів та тканин вільними радикалами. Завдяки високому вмісту флавоноїдів та поліфенолів, іван-чай допомагає зміцнити імунну систему та захистити організм від різних інфекцій.
Крім того, іван-чай має протимікробні властивості. Його листя може бути використане для боротьби з різними видами бактерій та грибків, включаючи патогени, що викликають інфекційні захворювання. Використання цього чаю може допомогти покращити загальний стан організму та знизити ризик виникнення інфекційних захворювань.
Крім того, іван-чай може бути корисним для травної системи. Його листя сприяють нормалізації роботи шлунка, печінки та кишечника, а також покращують травлення та полегшують симптоми дисбактеріозу. Крім того, регулярне вживання іван-чаю може допомогти зняти запалення та подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.
| Властивість листя іван-чаю | Опис |
|---|---|
| Антисептична властивість | Листя іван-чаю мають антисептичні властивості і можуть допомогти в боротьбі з бактеріями та запальними процесами в організмі. |
| Антиоксидантна дія | Листя іван-чаю містить потужні антиоксиданти, які можуть допомогти захистити клітини від вільних радикалів і запобігти старінню. |
| Детоксикація організму | Іван-чай може допомогти організму позбутися токсинів і шлаків завдяки своїм сечогінним властивостям. |
| Пом'якшувальна дія на шлунок | Питний іван-чай може допомогти у знятті запалення та подразнення шлунково-кишкового тракту. |
| Поліпшення травлення | Іван-чай сприяє поліпшенню травлення і може бути корисним для людей з проблемами зі шлунком або кишечником. |
Кіпрій покращує стан кровоносних судин, забезпечує достатню кількість кисню в клітинах, усуває зайві холестерин та рідину, систематизує внутрішньоклітинні обмінні процеси, надає антистресовий ефект, попереджаючи інсульт, інфаркт, покращуючи стан при гіпертонічних кризах.17 травня 2022
Кому не можна пити іван-чай?
Іван-чай протипоказаний при тромбозі, варикозі, тромбофлебіті, індивідуальній непереносимості чи алергії на окремі компоненти. При тривалому та безперервному вживанні напоїв із зніту можуть розвинутися функціональні порушення в роботі шлунково-кишкового тракту.
Чи можна заварювати свіже листя іван-чаю?
Холодний літній іван-чай Краще заварювати у два прийоми: спочатку 1/3 обсягу заповнити окропом, а через 5-6 хвилин долити води та остудити. Пити його смачніше без цукру з родзинками, курагою чи фініками. Напій зберігає свої цілющі та ароматні властивості не менше трьох діб.
Чи можна іван-чай пити щодня?
Враховуючи очисний ефект іван-чаю, не варто пити більше 2 чашок на день. Якщо перевищити цю норму, при регулярному тривалому прийомі можливий розлад травлення. Ще один нюанс стосується одночасного прийому зніту з заспокійливими, розслаблюючими, знижуючими тиск або жарознижувальними засобами.