Мелатонін – це гормон, який нейропептидами виробляється шишкою епіфізом головного мозку. Він відіграє ключову роль у регуляції сну та неспання, а також у підтримці циркадних ритмів. Багато людей, які стикаються з проблемами засинання або зміни часових поясів, вдаються до прийому мелатоніну для покращення якості сну та адаптації до нового режиму.
Однак є деякі випадки, коли пити мелатонін не рекомендується. Якщо у вас є будь-які з наведених нижче проблем, ви повинні звернутися до лікаря перед початком прийому мелатоніну:
1. Аутоімунне захворювання: Якщо у вас є діагноз аутоімунного захворювання, такого як ревматоїдний артрит або вовчак, прийом мелатоніну може бути небажаним. Вживання гормону може посилити запальні процеси в організмі та посилити симптоми захворювання.
2. Вагітність та грудне вигодовування: Важливо бути обережним при прийомі мелатоніну під час вагітності або в період грудного вигодовування. Незважаючи на те, що досі немає надійних даних про те, як мелатонін може впливати на розвиток плода чи дитини, консультація з лікарем необхідна для визначення безпечної дози та режиму прийому.
3. Проблеми з нирками або печінкою: При порушеннях функцій нирок чи печінки слід уникати вживання мелатоніну. Це пов'язано з тим, що ці органи відіграють важливу роль у метаболізмі та виведенні мелатоніну з організму. При порушенні їх роботи, неконтрольований прийом мелатоніну може спричинити негативні побічні ефекти.
4. Прийом ліків: Якщо ви приймаєте інші ліки, особливо препарати, що впливають на нервову систему або гормональний баланс, необхідно проконсультуватися з лікарем або фармацевтом перед початком мелатоніну. Взаємодія мелатоніну з іншими ліками може спричинити небажані побічні ефекти або послабити ефективність лікарського засобу.
5. Діти: Прийом мелатоніну у дитячому віці слід здійснювати лише під наглядом лікаря. Вікові характеристики та індивідуальні особливості організму можуть вимагати спеціального підходу до вибору та дозування мелатоніну для дітей.
| Ситуація | Причина |
|---|---|
| Вагітність та годування груддю | Мелатонін може впливати на гормональний баланс і небезпечний для ненародженої дитини або новонародженої дитини. |
| Автомобільне керування або робота з машинами | Мелатонін може викликати сонливість і погіршення реакції, що може бути небезпечним для водіння та роботи з машинами. |
| Проведення операцій або планування медичних процедур | Мелатонін може впливати на тиск та загальний стан організму, що може бути перешкодою для проведення операцій чи медичних процедур |
| Проблеми з нирками чи печінкою | Мелатонін метаболізується в організмі і може надавати додаткове навантаження на нирки та печінку, що може бути небезпечним при порушенні їх функцій. |
| Інші медичні стани та ліки | Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими препаратами та медичними станами, тому необхідна консультація з лікарем перед його використанням |
Мелатонін викликає сонливість. З обережністю слід застосовувати препарат, якщо можлива сонливість може бути пов'язана з ризиком або небезпекою для здоров'я пацієнта. Не рекомендується застосовувати при аутоімунних захворюваннях.
Кому не можна приймати мелатонін?
Кому не можна приймати мелатонін? Препарат протипоказаний діабетикам, тому що погано поєднується з антидіабетичними ліками, вагітним і жінкам, що годують, дітям до 16 років, з обережністю застосовується при важких депресіях. Зафіксовано кілька випадків алергії на мелатонін.
У чому небезпека прийому мелатоніну?
Хоча сам по собі мелатонін не отруйний, у таких концентраціях він надає на організм надто потужний біологічний ефект. Людина, яка прийняла добавку або ліки, може відчувати сильну денну сонливість, зниження працездатності, зниження температури тіла, яка відчуватиметься як неприємне озноб.
Які побічні дії мелатоніну?
З боку нервової системи: нечасто – мігрень, біль голови, млявість, психомоторна гіперактивність, запаморочення, сонливість; рідко – непритомність, порушення пам'яті, порушення концентрації уваги, делірій, синдром неспокійних ніг, погана якість сну, парестезії.