У сучасному світі більшість людей проводять на своїх пристроях Android дедалі більше часу. Ми дивимося відео, читаємо новини, спілкуємось у соціальних мережах та граємо в ігри. Однак надто велика кількість екранного часу може негативно впливати на наше здоров'я та благополуччя. Постійні повідомлення та нескінченна гра чарівних автоматів можуть забирати у нас час, який ми могли б провести з сім'єю або робити щось корисне.
Щоб уникнути негативних наслідків та ефективніше керувати часом, проведеним на пристроях Android, можна скористатися різними інструментами та налаштуваннями. Один із способів обмежити використання екранного часу – це використання вбудованих функцій Android, які дозволяють встановити обмеження на час використання програм або задати періоди без повідомлень та сповіщення про час використання. Такі налаштування дозволяють контролювати та керувати використанням екранного часу, щоб краще збалансувати своє життя.
Крім вбудованих функцій Android, існують також програми-помічники, які пропонують більше гнучкості та функціональності для контролю екранного часу. Вони можуть пропонувати функції, такі як блокування програм на певний час, відстеження використання програм та встановлення звички використання пристрою лише у певні періоди часу.Деякі з цих програм також пропонують можливість встановити обмеження для різних категорій програм, таких як соцмережі або ігри, щоб уникнути зайвого відволікання та максимально сфокусуватися на роботі чи навчанні.
Незалежно від того, який спосіб ви виберете, обмеження екранного часу на пристроях Android може принести вам багато користі. Це допоможе вам ефективніше використовувати час, проведений за допомогою пристроїв, і забезпечить більш збалансоване життя. Будьте відповідальними за використання своїх пристроїв і встановіть час обмежень, щоб досягти здоровішого та продуктивнішого способу життя.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Щоб відкрити панель сповіщень, на головному екрані зніміть вниз. |
| 2 | Натисніть на 'Установки'. |
| 3 | Перейдіть донизу та виберіть 'Екран та шпалери' або 'Дисплей'. |
| 4 | Виберіть 'Екранний час' або 'Час використання екрана'. |
| 5 | Ви побачите кількість часу, проведеного на екрані протягом дня. |
Як дізнатися екранний час на Андроїд Перейдіть до розділу «Settings» та виберіть пункт меню «Батарея». Відкрийте «Витрата заряду». Просто натисніть, щоб побачити список додатків, що споживають ресурси.29 сент. 2022 р.
Де в налаштуваннях Екранний час?
На смартфонах на Андроїді відкрийте «Налаштування» → «Цифрове благополуччя» → «Батьківський контроль». На діаграмі побачите скільки ви використовували смартфон за поточний день.
Де у телефоні знайти Екранний час?
Зайдіть у розділ "Налаштування". Натисніть «Програми та сповіщення». Виберіть рядок «Час використання». На сторінці, що відкрилася, можна отримати інформацію про тривалість роботи програм за тиждень і добу, а також уточнити кількість повідомлень у кожному з них.
Як подивитися Екранний час програми?
Як дізнатисяскільки часу ви проводите в додатках
- Скажіть "Окей, Google" або натисніть та утримуйте кнопку головного екрана на телефоні Android.
- Скажіть або введіть питання про те, скільки часу ви провели у програмах. Наприклад: "Скільки часу я сьогодні провів у телефоні?"