Заняття у басейні дозволяють збільшити обсяг легень, підвищити силу та тонус дихальних м'язів, збільшити стійкість організму до гіпоксії (кисневе голодування). Насичення киснем безпосередньо впливає роботу мозку. Діти, які регулярно ходять на плавання, більш зібрані, уважні та кмітливі. Збережена копія
Для здоров'я дитини корисне плавання у басейні не менше 2-3-х разів на тиждень і це мають бути регулярні заняття. А поки ви не ходите в басейн, з малюком потрібно плавати і пірнати вдома у повній ванній ЩОДНЯ замість гігієнічного купання.
Плавання рекомендовано додавати як додатковий вид навантаження. Заняття у воді швидко відновлюють м'язи, розслаблюють та прибирають крепатуру (наслідки фізичних навантажень), збільшують витривалість, дихалку та загальну силу спортсменів.. Віддавати дитину на спортивне плавання потрібно що раніше, краще, з 4-5 років.