Так як навчитися битися швидко практично неможливоВам доведеться скласти план тренувань. У бійця має бути сильне розвинене тіло, яким він уміє добре керувати. Груда м'язів мало чим допоможе, якщо буде знерухомлена. Сувора дисципліна обов'язкова, від плану занять відходити не можна.
Як показує практика, вдома навчитися битися складніше, ніж у залі. Тому потрібно приділяти більше часу та сил. Навіть якщо докладатимете максимум зусиль, цього буде недостатньо для хорошого результату. Вам потрібний наставник або тренер, який надасть онлайн-уроки. Збережена копія
Боротьба Боротьба — давнє та універсальне єдиноборство, яке навчить тебе, як захопити, знерухомити, кинути та домінувати над суперником, не завдаючи по ньому жодного удару. Збережена копія
Якщо ти не вмієш битися, використовуй свій інтелект і щонайменше не наривайся. Якщо хтось починає заводитися і наїжджати, не заводь у відповідь. Краще вибачся, будь ввічливий і тактовний. Навіть якщо маєш рацію ти, а не він.