Що робити прямо зараз, якщо болять ноги Просто дайте їм відпочити: ляжте, по можливості піднявши ноги трохи вище за рівень серця (Це можна зробити за допомогою валика, підкладеного під щиколотки). Таке положення покращить венозний відтік крові, зменшить набряклість та розслабить м'язи.27 лют. 2018 р.
Що робити:
- Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
- Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
- Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
- Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.
Збережена копія
Полегшити тяжкість у ногах допоможуть наступні прийоми: Швидко зняти дискомфорт допоможе масаж кубиком льоду. Найефективніший лід на трав'яному відварі. Можна використовувати м'яту, ромашку, кропиву, липовий колір, шавлію, бузину. Також відмінно допомагає масаж з використанням ефірних олій (ялицевої, м'ятної, лавандової).
Болі в ногах (болять ноги)
- Веноплант табл. №20. Др. …
- Венорутінол капс. 300мг №20. …
- Веносмін табл. п/о 500мг №60. …
- Детралекс табл. п/о 1000мг №30. …
- Діофлан табл. п/о 500мг №60. …
- Нормовий табл. п/о №60. …
- Пантенол Плюс крем туба 30г Тернофарм (Україна).
- Тромбоцид гель 15мг/г туба 40г Бене-арцнайміттель (Німеччина)
Збережена копія