Баскетбол для дітей – досить складний вид спорту, що вимагає витривалості, гарної координації, володіння технікою гри та вміння мислити аналітично. Саме тому професійні тренери рекомендують віддавати дитину на баскетбол не з раннього дитинства, а з 8-9 років.
Згідно з офіційними правилами, баскетбольний матч складається із 4 періодів по 10 хвилин. У NBA період у баскетболі триває 12 хвилин. Про причини таких відмінностей ми згадували раніше у цій статті. Після кожної чверті перерва триватиме до 2 хвилин, а між періодами лише 30 секунд.
Заняття баскетболом впливають на зростання людини за рахунок стрибків, які вважаються одними з основних вправ у баскетболі. Вони ефективно розтягують хребет. За рахунок цього зростає зростання людини.