ст. Доведено, що якщо ваш артеріальний тиск тримається у межах 110-120/60-85 мм рт. ст., то ймовірність інсульту чи інфаркту для вас мінімальна. Але ризик розвитку цих захворювань збільшується вдвічі, якщо верхній (систолічний) тиск збільшиться на 20 одиниць, а нижній (діастолічний) лише на 10! Збережена копія
Нормальний артеріальний тиск знаходиться у межах від 90/60 до 120/80 мм ртутного стовпа. Числа 90 та 120 позначають систолічний, а 60 та 80 – діастолічний тиск. Якщо показники менші за 90/60, тиск вважається зниженим. Цей стан називають гіпотонією. Збережена копія
Якщо показники тиску менше 90/60, тиск вважається зниженим. Цей стан називають гіпотонією. … Що робити за низького тиску?
- Вживайте достатньо рідини та солі. …
- Пийте каву, чай чи какао. …
- Уникайте задухи, сильного стресу чи переляку.
- Підтримуйте гарний настрій.
Збережена копія