Найкраще засвоюються організмом обидва препарати, якщо доповнити їх вітамінами С та Е. Фолієва кислота та вітамін С – комплекс препаратів, рекомендованих до застосування при багатьох видах захворювань, у тому числі анемії, нестачі харчування, епілепсії тощо.
Всередину після їжі. Добова доза для дорослих – 0,5-1 г/добу на 2-3 прийоми.. Починають лікування з 250 мг на добу, потім збільшують дозу на 250 мг через день. У хворих старше 60 років та при масі тіла менше 50 кг добова доза не повинна перевищувати 750 мг (по 250 мг 3 рази на добу).
Крім того, вона забезпечує гарний настрій, беручи участь в обміні біологічно активних речовин серотоніну та адреналіну, які відіграють важливу роль у стані нервової системи. Вітамін В12 та фолієва кислота є взаємозалежними вітамінами, тому рекомендується їх спільний прийом.
Синтетична фолієва кислота практично повністю засвоюється організмом, тоді як фолат, який людина отримує з продуктів, засвоюється приблизно на половину. Фолієва кислота нестійка, її рівень знижується при тепловій обробці, вплив сонячного світла.