Підлітки та дорослі пацієнти молодого віку: 200 мкг йоду на день (1 таблетка препарату Йодомарин ® 200). Добову дозу препарату слід приймати в один прийом, після їжі, запиваючи достатньою кількістю рідини.
Дослідження виявили, що йод підвищує енергію, тому приймай його після обіду підвищення рівня енергії.
Дорослі до 40 років 3-5 таб. препарату Йодомарин; 100 на добу або 11/2-21/2 таб. препарату Йодомарин; 200 на добу (що відповідає 300-500 мкг йоду). Препарат приймають після їди, запиваючи достатньою кількістю рідини..
«Йод необхідний для синтезу гормонів щитовидної залози. А вони дають нам енергію. Тому йод треба приймати вранці. А вітамін В12, якщо він приймається у вигляді Бада, можна приймати у будь-який час.