Необхідно правильне харчування: для відновлення нормального рівня гемоглобіну раціон донора має бути багатий на білкову їжу (м'ясо, печінку, рибу, яйця, бобові). Корисні також гречана крупа, буряк, яблука, багато сухофруктів, зелень тощо.