Харчові волокна, що містяться в ньому, білки, жири, вуглеводи, вода, крохмаль, амінокислоти, фосфоліпіди і вітаміни групи В, А, Е благотворно впливають на здоров'я і перетворюють зовнішній вигляд, покращуючи стан шкіри і прибираючи зайві кілограми. Невипадково вівсяні печива такі улюблені тими, хто намагається правильно харчуватися.