50 простих способів зробити життя краще
- Прокидатися на 30 хвилин раніше за інші.
- Влаштовувати хвилинну перерву на природі.
- Планувати наступний день з вечора.
- Зустрічатися з друзями хоча б раз на тиждень.
- Підтримувати зв'язки з тими, з ким давно не бачилися.
- Проводити час із сім'єю …
- Планувати групові дзвінки поспіль
На щастя, ви самі можете наповнити її яскравими подіями та враженнями. Не чекайте на диво. …
- Навчайтеся чогось нового …
- Плануйте вихідні заздалегідь.
- Подорожуйте …
- Помічайте маленькі радощі життя.
- Долучайтеся до мистецтва.
- Здійснюйте свої бажання.
- Заводьте нові знайомства.
- Слідуйте за своїми цінностями та прагненнями
Збережена копія
Що робить життя «психологічно насиченим» Це поняття характеризується «цікавим досвідом, у рамках якого новизна та/або труднощі супроводжуються глибокими змінами у майбутньому».