Список чим можна набити боксерську грушу:
- Пісок. Прийнято вважати дешевим наповненням для боксерський груші. …
- Тирса/тирса. Ще один недорогий наповнювач, який має більше мінусів, ніж переваг. …
- Дрантя. …
- Керамзитові кульки.
Візьміть полотняний мішок, щільно набийте його Старими ганчірками, засипте пісочком і вішайте а турнік. Тоді підлогові груші – для Вас! Я вдома вішав до стелі. Беремо шпильку та втулки (на будь-якому будівельному ринку є такі) Свердлимо дірдочки в стелі, забиваємо втулки і закручуємо в них шпильку.
Прямо на м'ячі зшиваємо дві стропи разом: вони мають щільно охоплювати спортивний снаряд. Далі потрібно підшити стропу так, щоб зафіксувати м'яч. Пришиваємо посередині стропу та відміряємо довжину стрічки (по колу м'яча). З трьох боків пришиваємо стропу, одну сторону не чіпаємо – через неї ми витягаємо м'ячик.