Для приготування детокс-коктейль вам знадобляться: зелене яблуко, 1 столова ложка насіння льону, столова ложка меду та склянку теплої води. Усі інгредієнти змішайте у блендері. Вживання коктейлю потрібно через день, за півгодини до сніданку протягом місяця. Процедуру проводити краще навесні та восени.
Насіння льону протипоказане дітям до трьох років. Через жовчогінний ефект їх з обережністю слід вживати людям із жовчнокам'яною хворобою. Жінки з ендометритом, фіброміомою матки та полікістозом яєчником повинні зовсім відмовитися від цього насіння. Обмежити вживання повинні жінки, що годують груддю.
Необхідно залити 1 чайну ложку продукту склянкою (200 мл) окропу і розмішувати не менше 10 хвилин. Потім настояти ще до півгодини, процідити та відокремити слиз від решти вмісту. Лляний відвар п'ють за півгодини до їди, розділивши на три порції.