Щоб зняти напад
тика
tic «Посмикування м'язів; тик») – швидкий, стереотипний короткочасний мимовільний елементарний рух, що зовні нагадує рефлекторний або цілеспрямований, різновид гіперкінезу. Гіперкінезами (від ін.-грец.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Нервовий_тик
Нервовий тик – Вікіпедія
, повіки потрібно міцно стиснути на кілька секунд, потім розслабити. Повторювати цю вправу протягом 1-3 хвилин. Також можна швидко моргати протягом 1-2 хвилин: цілеспрямоване скорочення м'язів може перебити їхнє мимовільне скорочення.31 січ. 2022 р.Існують спеціальні вправи для усунення нападу нервового тику:
- розслаблення при заплющених очах на 15 хвилин;
- ватні диски, змочені теплою водою, необхідно накласти на повіки;
- широко розорювати очі, а потім заплющувати по пару секунд;
- легке натискання на середину надбрівної дуги ока, що смикається;
Збережена копія
Що робити, якщо смикається око
- Спробуйте глибоко вдихнути чи інакше знизити стрес. …
- Виспіться.
- Відрегулюйте кількість кофеїну у вашому житті.
- Виходячи на вулицю, особливо у вітряний та сонячний день, не забувайте одягати сонцезахисні окуляри.
- По можливості обмежте час, який ви проводите перед екранами.
Збережена копія
- Фенібут …
- Галоперидол …
- Сульпірид.
- Рисперидон …
- Еглоніл …
- Кветіапін