Опустіть плечі та розслабте груди, живіт «відпустіть», нехай він також розслабиться. Покладіть руки на стегна і в цій позиції обертайте стегнами по колу спочатку праворуч кілька разів, а потім ліворуч. Рухайте тільки тазом, корпус та ноги повинні залишатися максимально розслаблені та мінімально задіяні у русі. Збережена копія
Як позбутися внутрішніх блоків
- Спробуйте знайти причину затисків, блоків та страхів. …
- Якщо хтось вас образив, вибачте його. …
- Якщо на момент вибачення вам захочеться плакати, кричати, не соромтеся своїх емоцій – це нормально. …
- Фіксуйте свою увагу на позитивних моментах та святкуйте навіть невеликі перемоги.
Тазостегновий блок може ускладнити чи зруйнувати стосунки у ній. Він перетинається і з психосоматикою, можуть виникнути проблеми із системою, яка відповідає за зачаття, вагітність, дітонародження. Щойно жінка заблокувала цю частину, у неї можуть розпочатися проблеми зі здоров'ям. Збережена копія