Дієта і вітаміни – менше м'яса і жиру, більше вітамінів Е, D, В1, В6 і Омега – 3. По-друге, як завжди, нас рятує медикаментозне лікування – ібупрофен, спазмолгон, німесил, напроксен та інші знеболювальні препарати. Також можуть допомогти контрацептиви. Але їх, знову ж таки, може виписати лише лікар.
Перша та головна порада – сходіть до лікаря. Причини хворобливих відчуттів під час місячних можуть бути різними (це і особливості вашого організму, і деякі захворювання), але визначити, що турбує, саме вас зможе тільки хороший гінеколог.
Болі, що виникають у жінок при місячних, можна порівняти з серцевим нападом