Управління вагою та підтримання здорового способу життя може бути складним завданням. Тим не менш, завдяки розвитку сучасних технологій існує широкий вибір електронних ваг, які допоможуть вам точно вимірювати вашу вагу і аналізувати склад вашого тіла.
Одним із найпопулярніших брендів електронних ваг є Таніта. Терези Таніта пропонують високу точність вимірювань, а також додаткові функції, які допоможуть вам детальніше вивчити стан вашого організму. Незалежно від того, чи хочете ви втрачати вагу або просто відстежувати своє здоров'я, ці ваги можуть бути корисним інструментом для досягнення ваших цілей.
Однією з особливостей ваг Таніта є їхня здатність вимірювати не тільки вашу вагу, але й такі показники, як відсоток жиру, м'язів та води у вашому тілі. Завдяки цим даним ви зможете краще зрозуміти, які зміни потрібно внести до вашого раціону або тренування, щоб досягти бажаних результатів. Всі виміри виконуються за допомогою технології "біоімпедансного аналізу", яка заснована на пропусканні слабкого електричного струму через ваше тіло та вимірі його опору.
| № | Назва | Опис |
|---|---|---|
| 1 | Почніть із підготовки | Перед використанням ваг Таніта переконайтеся, що вони знаходяться на рівній та твердій поверхні. Також переконайтеся, що ваги включені та налаштовані на нуль. |
| 2 | Візьміть позу для виміру | Приміряйте позу, вказану в інструкції до ваги Таніта. Зазвичай це стоячи або сидячи з прямою спиною та ногами, розведеними на ширині плечей. |
| 3 | Дотримуйтесь інструкцій на терезах | Увімкніть ваги Таніта та дотримуйтесь інструкцій на екрані.Зазвичай це вказівки стояти смирно на платформі і очікувати вимірювання. |
| 4 | Отримайте результати | Після виміру ваги зважуйтеся кілька разів, щоб переконатися в точності результатів. Ваги Таніту можуть також надати інформацію про показники жиру, м'язів та інші параметри вашого тіла. |
| 5 | Збережіть та аналізуйте дані | Багато ваг Таніта мають функцію збереження даних, яка дозволяє відстежувати зміни вашої ваги та інших показників з часом. Аналізуйте дані та визначайте свої цілі та прогрес. |
Що показують ваги Таніта?
Ваги-аналізатори TANITA дає оцінку рівня вмісту висце-рального жиру в організмі в діапазоні від 1 до 59.
Як працює Таніта?
В основі роботи аналізаторів Таніта лежить метод біоімпедансного аналізу. Він полягає в тому, що через тіло людини проходить слабкий, безпечний електричний сигнал, який спокійно проходить через воду в організмі людини, але зустрічає опір при контакті з жировими клітинами.
Як працюють терези аналізатори складу тіла?
Принцип роботи ваг підлоги з аналізатором складу тіла заснований на вимірюванні електричного опору тканин при проходженні через них низькоінтенсивного електричного струму: при проходженні через м'язову тканину, яка на 75 відсотків складається з води, струм не затримується; при проходженні через жирову тканину – …
У чому вимірюється вісцеральний жир?
Вісцеральний жир вимірюється не в кілограмах, не у відсотках, а в умовних одиницях від 1 до 59. На роздруківці результатів вимірювання вказується цифрове значення. Кожна одиниця відповідає 10 кв. див.