12 порад як підвищити самооцінку

  1. Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми. …
  2. Припиніть лаяти і ганити себе. …
  3. Приймайте всі компліменти та привітання у відповідь «дякую». …
  4. Використовуйте афірмації (затвердження) для того, щоб підвищити самооцінку.

Підвищення самооцінки – один із способів розкрити Ваші здібності повною мірою.

  1. Перестаньте порівнювати себе з іншими.
  2. Припиніть лаяти та критикувати себе.
  3. Спілкуйтеся з позитивними та успішними людьми.
  4. Займайтеся тим, що вам подобається.
  5. Дійте, а не роздумуйте про дію.

Отже, ось п'ять кроків до впевненості у собі.

  1. Зображуйте впевненість.
  2. Не забувайте, що ви очікуєте від себе більшого, ніж інші від вас.
  3. Слідкуйте за своїм фізичним станом.
  4. Збільшуйте віддачу, змінюйте свій внутрішній діалог.
  5. Помиляйтеся швидко, помиляйтесь часто