Як навчитися танцю живота. освоїти основи східної пластики майже неможливо. Це під силу лише професійним танцюристам. Багато рухів настільки складні, що піддаються новачкам лише після кількох місяців завзятих тренувань. Збережена копія
Базові рухи Встаньте так, щоб ноги були разом, а руки з обох боків. Потім злегка зігніть ноги в колінах і підніміть груди – це вихідне положення для початку будь-якого руху в танці живота. Для плавних рухів у танці потрібно підтягнути м'язи нижньої частини живота та задіяти таз.
Костюм для танцю живота має назву. біда.