Їх можна дізнатися за такими ознаками: вони уникають розмови, відповідають односкладно, сором'язливі, не вміють налагоджувати контакти з оточуючими, не впевнені у собі. Як правило, із замкнутою людиною складно вибудовувати не лише особисті стосунки, а й робітники. Збережена копія
Виробити стриманість та незворушність допоможуть поради психолога Михайла Лабковського та його колег.
- Думайте, перш ніж щось зробити.
- Керуйте своєю увагою …
- Вчіться слухати…
- Говоріть тихіше …
- Мінімізуйте фактори тривожності.
- Не хвилюйтеся про те, на що не можете вплинути.
- Контролюйте дихання.
- Змініть погляд на речі
Замкнутість є станом зниженої міжособистісної комунікативної активності людини та орієнтації на свій власний внутрішній світ. Замкнуті люди люблять побути на самоті, черпають енергію зі своїх внутрішніх думок та переживань, а не із зовнішніх джерел стимуляції. Збережена копія