Психічно здорова людина відчуває позитивні емоції частіше за негативні і намагається радіти і любити, а не діяти деструктивно. Саме тому він дає право на помилку і зазвичай дивиться на ситуацію з різних точок зору. А значить, не звинувачує себе марно.
Про психічне здоров'я людини можна говорити за наявності трьох компонентів: відсутність психічних хвороб; розвиток психіки, що відповідає нормі; нормальний (сприятливий) загальний стан.
Ми знаємо, що робити, щоб залишатися здоровими фізично: правильно харчуватися, тренуватися, не перевтомлюватись і багато гуляти. … Як досягти психічного здоров'я
- Спілкуйтеся з людьми.
- Завжди продовжуйте вчитися.
- Рухайтесь …
- Робіть добро.
- Не відривайтеся від реальності
Збережена копія