Водії за багато років розробили свої способи, що робити, щоб не заснути за кермом. … До основних напоїв, які підтримують організм у тонусі і не дозволяють заснути, відносяться:
- Зелений трав'яний чай.
- Кава.
- Енергетики.
- Чай із женьшенем.
- Міцний чорний чай з лимоном.
Зупиніть машину та поспіть 20-30 хвилин. Найкращий засіб позбавитися від сонливості – Це ненадовго їй піддатися. Перед сном випийте каву або міцний чай: кофеїн почне діяти якраз до моменту пробудження. Короткий сон дасть вам друге дихання, допоможе підбадьоритися і без пригод доїхати до потрібного місця. Збережена копія
Антиколискова: як боротися із сонливістю на роботі
- Коротка прогулянка поза офісом допоможе повернути тонус через зміну обстановки. …
- Розім'ятися …
- Розв'язати найпростіші завдання.
- Поговоріть із колегами …
- З'їсти щось …
- Випити бадьорий напій.
- Написати план наступного дня