Отже, ось п'ять кроків до впевненості у собі.

  1. Зображуйте впевненість.
  2. Не забувайте, що ви очікуєте від себе більшого, ніж інші від вас.
  3. Слідкуйте за своїм фізичним станом.
  4. Збільшуйте віддачу, змінюйте свій внутрішній діалог.
  5. Помиляйтеся швидко, помиляйтесь часто

Збережена копія

Козлова впевненість в собі включає три основні складові: почуття впевненості (відчуття сили, права та правоти), впевнена поведінка, що демонструє силу та характерне для людей з сильною позицією, рішучість (впевнене прийняття та визначеність у рішеннях, рішучість).

Впевнене поведінка – поведінка, що виражає внутрішню силу та спокій. Впевнено вести себе – отже, вміти ставити та досягати мети, усвідомлювати свої дії, контролювати себе, відстоювати свої інтереси без агресії та сором'язливості, з гідністю виходити з будь-якої конфліктної ситуації.