10 простих звичок, які допоможуть завжди залишатися стрункою

  1. Не пропускати сніданок.
  2. Готувати самій …
  3. Є, що душі завгодно.
  4. Уникати важкої їжі перед сном.
  5. Не перейматися цифрами на терезах …
  6. Уникати смажених страв.
  7. Регулярно тренуватися.
  8. Чи не переїдати

Як насправді худнуть супермоделі: 10 секретів

  1. Важливо кілька калорій ви з'їдаєте, а як це робите …
  2. Починайте ранок з легкої їжі та «обтяжуйте» свій раціон у наступних прийомах їжі.
  3. Пийте багато води, але не під час їжі.
  4. Перекушування допустимі, але в обмеженій кількості.
  5. Деяких снеків варто уникати за будь-яку ціну

Чандра Данги — найлегший чоловік та найнижча людина в історії. Народився 1939 року в Непалі. Офіційно виміряне представниками Книги рекордів Гіннесса зростання рекордсмена склало 54,6 см, а вага — 14,5 кг.